דיכאון בגיל ההתבגרות
האתגרים של גיל ההתבגרות הופכים את שנות העשרה לתקופה לא פשוטה. בני הנוער מעצבים לעצמם את זהותם ומתרחקים מהוריהם, מתחילים לראשונה לקבל החלטות באופן עצמאי, עומדים מול מצבים חברתיים מאתגרים, ומעל לכל אלה עוברים שינויים הורמונאליים משמעותיים – רובינו נסכים שבתקופה כזו אפשר לצפות לכך שמצב רוחם ישתנה כל הזמן. אך דיכאון הוא מצב שונה.
מהם תסמיני דיכאון בגיל ההתבגרות?
פעמים רבות, התנהגותם וצורת המחשבה של ילדים ובני נוער עם דיכאון ישתנו. הם יכולים להפוך לחסרי מוטיבציה, להסתגר בחדרם, לישון הרבה ועוד. הנה מספר תסמינים האופייניים לדיכאון בגיל התבגרות:
- אפאטיות.
- תלונות על כאבים שונים כגון כאבי ראש, כאבי בטן, כאבים בגב תחתון, או עייפות.
- קושי להתרכז או לקבל החלטות.
- תחושות אשם שלא במקומן.
- התנהגות לא אחראית – למשל לשכוח מחויבות, לאחר לשיעורים, לא להגיע לבית הספר.
- איבוד עניין באוכל או אכילה כפייתית הגורמת להשמנה.
- התעסקות מוגזמת במוות.
- התנהגות מרדנית.
- עצבות, חרדה או תחושת חוסר תקווה.
- שימוש באלכוהול או סמים.
- התרחקות מחברים.
חשוב לדעת, שתסמינים כמו אלה המוזכרים כאן עלולים להופיע מסיבות שונות, לאו דווקא מדיכאון, ולכן חשוב להתייעץ עם איש מקצוע ולשלול סיבות אחרות העשויות לגרום לתסמינים אלה.
איך אדע עם ילדי סובל מדיכאון?
ילדים ומתבגרים לרוב סומכים על הוריהם, מורים או מטפלים אחרים שיזהו אם הם סובלים ויעזרו להם. אם אתה לא בטוח שהילד המתבגר עובר רק "מתנהג כמו נער מתבגר" או שיש לו דיכאון, מומלץ לבחון מתי התסמינים החלו, עד כמה הם חמורים וכמה ההתנהגות שונה מהרגיל. אם נראה לך שילדך אינו מאושר במשך יותר משבועיים, ונראה כי הוא סובל מתסמיני דיכאון נוספים, מומלץ לפנות לרופא ילדים, פסיכולוג או גורם מייעץ אחר.
הנה מספר המלצות כיצד כדאי לדבר עם ילד מתבגר עם דיכאון:
- הראה תמיכה רגשית על ידי סבלנות, תמיכה ועידוד
- דבר עם ילדך, לאו דווקא על דיכאון, והקשב לדבריו.
- לעולם אל תזלזל ברגשות שילדך מביע, אך נסה להראות לו את התמונה המציאותית ותן לו תקווה.
- לעולם אל תתעלם מהערות על התאבדות!
- הזכר לילדך שעם הזמן, ובעזרת התמיכה המקצועית שיקבל, הדיכאון יחלוף.
קרא עוד על התמודדות עם דיכאון ועל אפשרויות הטיפול הקיימות
סוגי
דיכאון
