טיפול בדיכאון

דיכאון הוא בר טיפול ולרוב האנשים ניתן לסייע באמצעות עזרה מקצועית עם טיפול ותמיכה נכונים, אנשים רבים מחלימים מהתקופות הקשות ביותר של דיכאון ומוצאים דרכים להתמודד עם הקשיים הניצבים מולם. בהתאם לסוג התסמינים שמהם אתה סובל ודרגת חומרתם יחליט הרופא האם אתה סובל מדיכאון קל, בינוני או קשה, ויתאים את הטיפול לצרכים האישיים שלך.

דרכי טיפול בדיכאון

כאשר אדם סובל מדכדוך קל, שינוי בהרגלי חיים כגון שינוי בדפוסי השינה, תזונה שונה, עיסוק בפעילות גופנית או חברתית, שיחות עם חברים או איש מקצוע יכולים להביא לשיפור במצב.  במצבים מורכבים יותר, חשוב להתייעץ עם פסיכולוג או רופא, העשויים להמליץ על סוגים אחרים של עזרה:

טיפול בשיחה (פסיכותרפיה)

דוגמה לטיפול בשיחה היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול זה מתמקד בדפוסי חשיבה העלולים לגרום לדיכאון ונותן למטופל כלים ותרגילים היכולים לסייע לו לשנות דרכי התנהגות וחשיבה. לפעמים הטיפול הפסיכותרפי יעשה מול המטופל בלבד, ולפעמים יכלול גם אנשים קרובים כמו משפחה או בני זוג היכולים לסייע. בטיפול פסיכותרפי קבוצתי משתתפים אנשים הנמצאים במצב דומה.

במקרים של דיכאון קל הרופא עשוי להמליץ על טיפול פסיכותרפי בלבד. במקרים קשים יותר של דיכאון בינוני עד קשה, טיפול פסיכותרפי משולב עם טיפול תרופתי.

טיפול תרופתי

במקרים מסוימים של דיכאון, שינויים הורמונאליים ובביוכימיה במוח עלולים לגרום לדיכאון.
מסיבה זו, הרופא עשוי להמליץ על טיפול תרופתי נוגד דיכאון שנועד לווסת תהליכים כימיים אלה במוח. בטבלה הבאה מופיעות קבוצות שונות של תרופות נוגדות דיכאון. תרופות אלה אינן מטפלות בכל סוגי הדיכאון. הרופא יתאים את הטיפול באופן אישי על פי סוג הדיכאון וצרכיו האישיים של כל מטופל. בכל מקרה, יש להתייעץ עם רופא משפחה לפני התחלה של כל טיפול תרופתי.

גרייה חשמלית (ECT)

במקרים חמורים של דיכאון שלא מגיבים לטיפולים אחרים, הרופא עשוי להמליץ על טיפול דרך גירוי הפעילות החשמלית של המוח.

קרא עוד על התמודדות עם דיכאון